¿Cuánto Dura un Partido de Balonmano? | Handbolaunpas

¿Te has preguntado alguna vez cuánto dura un partido de balonmano antes de saltar a la pista o sintonizar un encuentro profesional? Aunque la respuesta corta es 60 minutos, el tiempo de juego real y las normativas varían significativamente según la categoría y el contexto del torneo.

En Handbolaunpas, desglosamos la duración exacta, las prórrogas y esos detalles reglamentarios que todo jugador y aficionado debe conocer. 

¿Cuánto dura un partido de balonmano? Respondemos tus dudas

Un partido de balonmano tiene una duración reglamentaria de 60 minutos, divididos en dos tiempos de 30 minutos cada uno con un descanso de 10 minutos entre ambos. Esta estructura de tiempo es válida para las competiciones oficiales de categorías adultas, tanto en ligas nacionales como internacionales.

Sin embargo, la duración puede variar en partidos de categorías juveniles o infantiles, donde los tiempos suelen ser más cortos dependiendo de la edad de los jugadores, con el objetivo de adaptarse a su capacidad física y resistencia.

Reglas básicas de tiempo en el balonmano

La duración de un partido de balonmano está adaptada a la edad de los jugadores. Esto permite que el deporte sea inclusivo y adecuado a la capacidad física de cada categoría.

Entre 6 y 10 años: 40 minutos

En las categorías más jóvenes, los partidos están divididos en cuatro tiempos de 10 minutos cada uno. Esta duración es ideal para jugadores en formación, ya que equilibra el desarrollo del juego con las necesidades físicas de los niños.

A partir de 12 años: 60 minutos

En las competiciones oficiales de adultos y juveniles de alto nivel, la duración es de 60 minutos, distribuidos en dos tiempos de 30 minutos. Este formato es el estándar internacional y se aplica tanto en partidos de ligas como en torneos profesionales.

Resumen de duración por categorías

Para los que buscan una respuesta rápida, aquí tienes el desglose oficial según la normativa de la IHF (Federación Internacional de Balonmano):

Prórroga en el caso de empate

En los partidos de balonmano que terminan en empate durante una fase eliminatoria, se juega una prórroga para determinar al ganador. La prórroga consta de dos tiempos de 5 minutos cada uno, con un breve descanso de 1 minuto entre ambos.

Si el empate persiste al finalizar la prórroga, el partido se define mediante una serie de lanzamientos desde los 7 metros, en la que cada equipo tiene la oportunidad de ejecutar tiros a puerta, alternando entre jugadores, hasta que se logre una diferencia en el marcador. Este sistema garantiza que, en situaciones de igualdad, haya un claro vencedor al final del encuentro.

Tiempos de descanso y pausas en un partido de balonmano

Durante un partido de balonmano, además del descanso entre los dos tiempos reglamentarios, existen varias pausas y tiempos muertos que se producen a lo largo del juego:

• En gol anotado: Después de cada gol anotado, el árbitro detiene temporalmente el juego para permitir que ambos equipos se coloquen en sus posiciones y se reanude de manera ordenada.
• Jugador hace una falta: Si un jugador comete una infracción, el árbitro interrumpe el juego para sancionarla, ya sea con un tiro libre o un penalti, dependiendo de la gravedad de la falta.
• Se ha roto el balón: Si el balón se rompe o queda inutilizable durante el partido, el árbitro ordena una pausa para sustituirlo por uno nuevo y continuar el juego.
• Técnico o entrenador solicita un minuto o tiempo muerto: Los entrenadores tienen derecho a solicitar un tiempo muerto durante el partido. Este tiempo muerto dura un minuto y permite realizar ajustes tácticos, así como dar instrucciones a los jugadores.
• Por lesión de un jugador: En caso de que un jugador resulte lesionado, el árbitro puede detener el juego para permitir que el personal médico entre en el campo y atienda al jugador afectado. La pausa durará hasta que el jugador sea atendido y, si es necesario, retirado del juego.

Duración Real vs. Duración Reglamentaria

Aunque el reglamento dicta 60 minutos de juego, la duración real de un encuentro suele estar entre los 80 y 85 minutos.

¿Por qué ocurre esto?

• Time-outs: Cada equipo dispone de hasta 3 tiempos muertos (máximo 2 por mitad).
• Interrupciones técnicas: El cronómetro se para en situaciones de lesiones, exclusiones de 2 minutos o cuando los árbitros necesitan consultar con la mesa.
• Lanzamientos de 7 metros: Dependiendo de la situación, el tiempo puede detenerse para asegurar la ejecución correcta del penalti.

Para soportar esta intensidad de casi una hora y media de actividad intermitente, contar con unas zapatillas de balonmano con excelente amortiguación es clave para evitar la fatiga.

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Sigue leyendo sobre las normas de este deporte en ¿Cómo se juega al balonmano?: Reglas básicas y consejos para empezar.

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